يجد العديد من الأشخاص صعوبة في السيطرة على الوزن والحفاظ على قوام مثالي. لذا يزداد البحث عن خلطات ووصفات طبيعية للتنحيف تساعد على إنقاص الوزن بسهولة وفي وقت قصير. سنقدم لك في موقع فيتسمال أفضل وأشهر خلطات التنحيف التي أثبتت فعاليتها في خسارة الوزن.
خلطة تنحيف الوجه و الخدود في ثلاث أيام
هل تعاني من مشكلة الوجه الممتلئ؟ هل ترغب في تنحيف الوجه والتخلص من الدهون الزائدة التي تؤثر بالسلب على مظهرك؟ يمكنك الحصول على نتيجة مرضية مع خلطة تنحيف الوجه والخدود تخلصك من دهون الوجه كما يلي:
خلطة الزنجبيل والشاي الأخضر
- وضع قطعة زنجبيل طازج مع شاي أخضر وقليل من الماء في الخلاط ومزجهم معًا
- وضع المزيج على النار حتى الغليان وتركه جانبًا ليبرد
- تصفية المزيج ووضع منشفة قطنية في الخليط
- تطبيق المنشفة على الوجه بعد عصرها وإعادة الكرة لمدة 30 دقيقة
خلطة القهوة والطمي
- مزج قهوة مطحونة مع الطمي العلاجي، ودقيق شوفان، وزبادي، زيت زيتون، عسل
- وضع المزيج على البشرة مع التدليك المستمر بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 5 دقائق
- يترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر
خلطة الكركم والزبادي
- مزج الكركم مع الزبادي بالتساوي لصنع معجون أملس
- وضع المزيج على الوجه لدقائق معدودة
- غسل الوجه بالماء الفاتر
أفضل خلطات لتنحيف الانف
الحصول على أنف محدد وصغير دون الخضوع لعمليات جراحية من المسائل التي تشغل بال الكثيرين. توجد خلطات ووصفات بسيطة من المنزل تساعد على تنحيف الأنف ليكون أكثر جمالًا وجاذبية أهمها:
خلطة الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل القدرة على إذابة الدهون في الأنف لاحتوائه على خواص طبيعية فعالة في حرق الدهون. ويمكن استخدامه بسهولة عن طريق:
- مزج بودرة الزنجبيل مع كمية من الماء
- وضع المزيج على الأنف مع الفرك
- ترك المزيج على الأنف لدقائق ثم شطف الأنف
- في حالة حدوث حرقان قوي في الأنف يجب شطف الخليط بسرعة
خلطة الصبار لتنحيف الأنف
يحتوي الصبار على خواص علاجية فعالة تجعل منه مكون فعال في العديد من الوصفات والخلطات. كما يمكن الاعتماد عليه في تنحيف الأنف من خلال:
- وضع طبقة من الصبار على الأنف قبل النوم
- ترك الصبار على الأنف حتى الصباح ثم إزالته
خلطة خل التفاح ومعجون الأسنان
يساعد معجون الأسنان على تقليل الدهون في الأنف بطريقة مجربة وفعالة عن طريق:
- مزج معجون أسنان مع خل تفاح مع زنجبيل
- وضع الخليط على الأنف وتركه لمدة 15 دقيقة
- شطف الأنف بالماء البارد
- عند حدوث حرقان في الأنف قوي ينصح بغسل الأنف سريعًا لتجنب التهاب الجلد
شاهد أيضاً:
اسهل نظام غذائي لانقاص الوزن
خلطة تنحيف الزنود في اسبوع -تنحيف الذراعين-
إذا كنت ترغب في الحصول على ذراعين بمظهر مثالي وبدون ترهلات او دهون زائدة، تأكد من تطبيق إحدى خلطات تنحيف الذراعين الآتية:
خلطة الزنجبيل وخل التفاح
- إضافة ملعقة خل تفاح مع زنجبيل مبشور وبياض بيضة واحدة مع الخلط للحصول على قوامك متماسك
- وضع الخليط على الذراعين وتركه حتى يجف بالكامل
- إعادة دهن الذراعين بكمية ثانية وتركها لتجف
- تكرار العملية لمدة 60 دقيقة ثم شطف الذراعين
خلطة النشا لتنحيف الذراعين
- مزج ملعقة صغيرة نشا مع ملعقة كبيرة زيت زيتون ليصبح الخليط متماسك
- إضافة ملعقة صغيرة نخالة إلى المزيج
- تدليك الذراعين بالخليط وتركه لمدة 30 دقيقة
- غسل الذراعين بالماء البارد
- تكرار الخلطة لمدة 7 أيام لنتيجة مضمونة
خلطة القهوة
- إضافة كوب من مسحوق القهوة مع نصف كون زيت زيتون ليتكون خليط متجانس
- وضع الخليط على الذراعين وفركه بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة
- لف الذراعين بورق نايلون لاصق لمدة 60 دقيقة
- غسل الذراعين بالماء البارد
- تكرر العملية 3 مرات في الأسبوع الواحد لتحقيق نتائج أفضل
طريقة و خلطة تنحيف الافخاذ بسهولة
تتركز الدهون في منطقة الأرداف مما يؤثر على مظهر الجسم مما يجعل من تنحيف الأرداف رغبة قوية لتحسين مظهر الجسم والوصول إلى القوام المثالي. تعرف معنا على طريقة وخلطة تنحيف الأفخاذ:
القرفة
تلعب القرفة دور فعال في حرق الدهون لذا يمكن الاعتماد عليها كخلطة جيدة لتنحيف الأفخاذ من خلال:
- مزج ملعقة من مسحوق القرفة والزنجبيل إلى كوب ماء
- توضع المكونات على نار هادئة حتى الغليان
- يترك الخليط حتى يبرد ويتم تناوله 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بمدة 30 دقيقة
خلطة الزنجبيل لتنحيف الأفخاذ
يعتبر الزنجبيل واحد من أهم وأشهر أعشاب التنحيف التي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون وتقليل الوزن. مما يجعل منه مكون أساسي في خلطات تنحيف الأفخاذ عن طريق:
- إضافة ملعقة مسحوق زنجبيل مع نعناع طازج وعصير الليمون إلى ماء مغلي
- تغطية الخليط لمدة 60 دقيقة
- تناول الخليط 3 مرات يوميًا
- المواظبة على الخليط لمدة 30 يوم لتحقيق أفضل نتيجة
خلطة الكمون للتخسيس
يساعد الكمون في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم لذا يدخل ضمن وصفات متنوعة لتخسيس الأفخاذ كما يلي:
- إضافة ملعقة بذور كمون إلى كوب ماء مغلي
- ترك الخليط بعيدًا عن النار
- إضافة حبة ليمون مقطعة إلى الخليط
- ترك الخليط لمدة 8 ساعات ثم يصفى
- تناول كوب من الخلطة على الريق يوميًا
شاهد أيضاً:
أفضل نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر
خلطة تنحيف الارداف في 5 ايام
تنحيف الأرداف في وقت قياسي أمر يصعب تحقيقه ولكن معنا ستتمكن من خسارة الوزن الزائد في منطقة الأرداف خلال 5 أيام. كل ما عليك فعله هو تطبيق أفضل خلطة لتنحيف الأرداف من خلال الخطوات الآتية:
- تجهيز مسحوق حبوب القهوة
- إضافة كمية مناسبة من مسحوق القهوة إلى كمية من الماء بالتساوي
- خلط المزيج للحصول على مزيج متماسك كالعجين
- دهن الأرداف بالخليط مع التدليك وتركه لمدة 15 دقيقة
- تكرر العملية بشكل يومي لنتيجة جيدة
خلطة تنحيف البطن بعد الولاده
تعاني المرأة بعد الولادة من الاكتئاب بسبب بروز البطن الذي يضر بمظهر جسمها الخارجي. لذا تحاول جاهدة للتخلص من الكرش بعد الولادة بشتى الطرق. سنستعرض فيما يلي أفضل خلطة لتنحيف البطن بعد الولادة تأكدي من تطبيقها:
خلطة الزنجبيل والكمون
- إضافة ملعقة كمون مطحون، نصف ملعقة زنجبيل مطحون، حبة ليمون مقطعة إلى كوب ماء
- ترك المكونات معًا لمدة ليلة كاملة
- تصفية الخليط وتناوله قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة لإزالة الكرش بعد الولادة
خلطة القرفة والكاكاو
- خلط ملعقة قرفة مطحونة مع ملعقة كاكاو وملعقة عسل أبيض ليتكون خليط
- يوضع الخليط في مرطمان زجاجي
- تناول ملعقة من الخليط على الريق يوميًا للتخلص من الدهون الزائدة في البطن
أقوى خلطة و طريقة لتنحيف الجسم كامل
هل تجد صعوبة في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والالتزام بحمية غذائية؟ الحل معنا في موقع فيتسمال لأننا جلبنا لك مجموعة من أفضل وأقوى خلطات تنحيف الجسم التي تساعدك على نحت جسمك بسهولة والحصول على قوام مثالي بدون ترهلات أو دهون زائدة:
· الزبادي مع عصير الليمون
إضافة عصير الليمون إلى الزبادي تجعله أكثر فعالية في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يفضل تناول كوب زبادي مع عصير الليمون في العشاء يوميًا.
· خل التفاح مع ماء الورد
أثبت خل التفاح فعاليته وتأثيره في حرق الدهون لذا يمكن استخدامه ضمن وصفات التنحيف من خلال إضافة ملعقتين خل تفاح مع نصف كوب ماء ورد وملعقة زنجبيل إلى ماء مغلي وترك الخليط ليصبح كثيف. ويحفظ الخليط في الثلاجة ويستخدم كدهان للجسم 3 مرات يوميًا لتنحيف المناطق المترهلة.
· الزنجبيل وزيت الزيتون
الزنجبيل مكون رائع يساعد على التخلص من الدهون المزعجة في الجسم فما بالك بإضافته إلى زيت الزيتون الصحي. يمكن خلط كوب زنجبيل مبشور مع نصف كوب زيت زيتون ووضعه على النار حتى الغليان ثم استخدام الخليط كدهان بحركات دائرية عكسية للمناطق المراد تنحيفها في الجسم لنتيجة رائعة.
بهذا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا عن خلطة تنحيف الجسم كاملًا ولجميع الأعضاء الذي تناولنا من خلاله مجموعة كبيرة من أفضل خلطات التنحيف المضمونة والمجربة التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بسهولة. ولأننا نهتم في موقع فيتسمال بصحتك ننصحك باتباع جدول نظام غذائي صحي بجانب خلطات التنحيف للحفاظ على جسم رشيق وقوام مثالي بدون ترهلات مزعجة.
